体力維持も心掛けています

両親を見ていると、少し歩いただけで息が上がっているので歳を重ねることで体力が低下することは免れません。
ただ、今のうちから意識的に運動量を増やすことで多少はマシになるんじゃないかと思います。
普段の私はデスクワークやリモートワークで運動する機会が極端に少ないです。
なので意識的に運動する機会を作らないといけません。
長期的に続けられなければ意味がないので好きなことや日常的に過度な負担にならない範囲で取り組んでいます。

＜継続していること＞
・自転車が壊れたため自転車圏で移動していたことろに徒歩で行くようになった
・友人と予定があったときにテニスやバドミントンする
・リングフィットアドベンチャーや筋トレ
・家庭菜園で生じる運動
・自宅PCはスタンディングデスクを利用

＜やめたもの＞
・スポーツジム
・ランニング

スタンディングデスクを利用することで1日2～3時間は家の中でも座らない時間を作っています。
昇降機能がついているので高さを切り替えられるのも有難いです。
ただ立ちっぱなしだと腰が辛くなることがあるのでその時は無理せずに座ります。

ジムは仕事しながらだと自分は続かなかったので仕事辞めたら改めて通いたいなと思っています。
ランニングはそもそも走るのがあまり好きじゃなかったので1年くらいしか続きませんでした。。。

車も持っていましたが、週末しか使わないので費用対効果が低いことと事故などリスクによってFIREを諦めなければならない可能性も0ではないという理由から手放しました。
一応免許の更新は続けています。

こうして見てみると気休め程度の運動しかできていないなと反省してます。。。
働きながら継続していくのはこれが精いっぱいなので、リタイア後に本格的に取り組みたいです！

10年以上続けている弁当生活

私はかれこれ10年以上職場に自分で作った弁当を持参しています。
今日はそんな弁当生活についてご紹介します。

弁当を始めたきっかけは妹が弁当を作っていたことです。
妹との何気ない会話の中で弁当だと1食200円前後で済むと聞き、
それまではコンビニや外食でお昼を済ませていたのですが弁当を作ることでかなりの節約になることを知りました。
また栄養面メリットが大きいと思い弁当生活を始めました。

弁当に使う材料は自分で買うことになるのですが、お店によって安いものが違ったり近所のスーパーの特色や特売日なんかが分かるようになってきました。
買い物するときの考え方は家計をやりくりする主婦そのものです。
弁当生活を始めると生活面でも変化が出てきてコンビニは年1回利用するか程度に、自動販売機は一切使わなくなりました。

調理に関しては学生時代にレストランで4年間キッチンで調理していたので何の抵抗もなく、今となっては趣味と呼べるくらい楽しみつつ作れています。
これも長く続けられている要因だと思います。

基本的には1回で10日分（2週間分）を纏めて作って冷凍保存して前日解凍するスタイルです。
最初のほうは色々献立を立てて作っていたのですが、考えるのが面倒になって時間効率などを踏まえて決まったものをローテするようになりました。(笑)

具体的には
・メインのおかず1品
・緑黄色野菜を使った常備菜2～3品
・果物1品
・おにぎり1個
という構成です。

ボリューム的には腹8分目くらいなので夕方には結構おなかが空きますが体型維持にも一役買っています(笑)

FIREしたら自炊する機会が格段に増えると思うので、これからも調理スキルを磨いていきたいです！

資産運用は十人十色

年齢、投資スタイル、投資可能額、投資目的などによってどのような資産運用をするかは変わってきますよね。
どういう手法が正しいとかはなく、自分にとって最良と思える運用を日々悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
今回は私がどのような考えで資産運用をしているのかを書いてみます。

■現在の状況

2024/04/16時点の資産状況と目標を整理します。

• 現在の資産　4400万
  内訳
  ・株式＆投資信託＆年金 3300万
  ・現金　1100万
• 目標
  ・資産が5000万円に到達する
  ・新NISAの枠1800万円を最速で埋める

私はS&P500メインで新NISA以外の買い増しはあまりせずに現状を維持している状況です。
市場に余程大きな影響を与えるイベントが起きない限りはホールドし続けます。
現金の1100万については生活防衛資金で、私の生活レベルだとインフレも考慮して8～10年程度は暮らしていける額です。
また、絶好の買い場が来るようなことがあれば、生活防衛資金の半分くらいは投資に回すことも考えています。

■悪いシナリオも考えておく

将来市場が好調になった場合は何の心配もありませんが、仮に〇〇ショックが起きた場合は投資額が50%減くらいになることまでは覚悟しています。
この場合、投資分は基本ホールドで生活防衛資金で耐える方針です。
その時会社に務めていれば引退時期を数年伸ばし、退職済みなら不足分は何か仕事をすることになると思います。
それ以上下がるようなことがあれば世界大戦勃発みたいなレベルの話になるでしょうからそもそもお金なんて何の役にも立たないと思うのでそれ以上のケースは考慮していません。

仮に目論見通りに2028年にFIREを達成した場合は「資産運用：5500万、現金700万」くらいになる見込みです。
この場合は現金から消費し現金が尽きたらポートフォリオを見直しつつ運用益を取り崩していくことを考えています。

結構ざっくりしていますが、こんな感じです！
私自身ポジティブ思考なのでまあ何とかなるでしょくらいのノリでFIRE目指しています。

考えが甘いなと思われた方もいるかもしれません。
ですが未来のことなんて分からないですし、最悪を想定し続けていたらいつまで経ってもFIREできません。
自分の中で納得できる落としどころを見つけることがFIREを目指すうえで結構大事なことなんじゃないかと思います！

苗の植え付けとぶどうの芽かき

今日は昨日買ってきた苗の植え付けとぶどうの芽かきをしました。

バジルとトマトの苗

バジルとトマトはコンパニオンプランツとして相性が良いらしいので、同じプランターに植え付けています。

去年育てたミニトマトが薄皮で甘みが強くて美味しかったので今回も同じ品種をチョイスです。

スイカは前回の教訓を生かしてビニール袋で作った風よけをセット！

写真は撮り忘れてしました。。。

シャインマスカットの新芽

最近の暖かい陽気でシャインマスカットの芽もたくさん出てきていたので芽かきもしました。

根切りはしていないので実はつくかは微妙なところです。。。

ぶどうについては素人同然なので試行錯誤しつつ最終的には安定して収穫できるようにはしたいです！

果たして何年後になることやら（笑）

苗を買ってきました！

今日は近所のホームセンターで苗を買ってきました。

買った苗たち

左上から

バジル、小玉スイカ、大葉

ミニトマト、絹さや、ピーマン

になります。

小玉スイカだけ接ぎ木苗です。

去年は強風でポキッと折れてしまったので、今回は風対策もしてみます。

絹さやは初挑戦ですが、育て方をググって収穫まで漕ぎつけたいところです。

残りは毎回沢山収穫できているので今から収穫が楽しみです。

まだプランターに空きはあるので追加で何を植えるか考え中です。

FIREのゴールが見えてきて変わったこと

資産運用をする上でよく資産xxxx万円以上で世界が変わるみたいなことが言われていますが、私の場合はどうだったかな～と覚えている範囲で書いていきたいと思います。

・100万貯まったとき

⇒ 超絶ブラック企業だったので、寝て起きて仕事のループですぐに超えました。

　病んでいたので貯金がいくら貯まったとか気にしていませんでした！

・1000万貯まったとき

⇒ この時は達成感を感じましたが、意外と貯めれるものなんだなとも思いました。

　心境としては「この調子で頑張ろう！」くらいの感じだったと思います。

・3000万貯まったとき

⇒ 目標の5000万を折り返して投資も始めたことで、FIREに現実味がでてきました。

　10年後20年後の資産を計算したり何歳で会社やめれるかなどをExcelで計算してました(笑)

なので明確に変わったのは私の場合は3000万貯まったくらいの時です。

実際にこのくらいから仕事に関しては会社に忖度しなくなりました。

管理職からフェードアウトして残業も極力しないようにし、明らかに変だったり理不尽だったりすることには上司であろうと意見を出すようになりました。

いつ辞めても構わないという心境なので「無敵の人」状態ですね。

精神面ではストレスが溜まることがなくなりました。

これは仕事環境に恵まれていることもありますが、管理職からフェードアウトしたため自分の仕事以外の責任を取る必要がなくなったことが大きいと思います。

あとはFIRE後にやりたいことを考えたり、趣味系のコミュニティを探したりしています。

こうして振り返ってみるとある程度纏まった資産が貯まったことで将来に対する不安というものがなくなり、生きていくために仕方なく仕事をするという考えから抜け出せたのが大きいんじゃないかと思います。

家庭菜園について

今日のテーマは家庭菜園です。

そろそろ種まき＆苗の植え付けのシーズンとなってきました。

我が家はプランター栽培なので栽培できるものに制限はありますが、それでも色々な種類を栽培することができます。

よく育てているのは

・スイートバジル

・大葉

・ミニトマト

・ピーマン

・赤唐辛子

などです。

これらは虫による被害も少なく、一株でもかなりの収量があるのでお勧めです！

虫が苦手な方は水耕栽培でも育てることができるので観葉植物代わりに育ててみるのも面白いですよ。

育てていると愛着も湧いてきて育てるのが楽しくなってきます。

今はあまり時間をかけれませんが、FIRE後は難しい品種の栽培にも挑戦してみたいです。

今年栽培するものは考え中ですが、植えたら成長記録なんかもお見せしていきたいと思います！